哈密瓜是熱性還是涼性（哈密瓜的營養(yǎng)價值）

關于哈密瓜是熱性還是涼性，哈密瓜的營養(yǎng)價值這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在這炎炎夏日，水果的甘甜可口確實幫了我們不少的忙，就比如說我們今天要和大家說到的哈密瓜。

2、 哈密瓜其實就是我們平時所說的甜瓜，甘瓜，而且哈密瓜也被譽為水果中的“瓜中之王”的美稱，足見它對于我們的益處之多。

3、哈密瓜含有豐富的糖和蛋白質，含糖量高達20%左右。

4、而且哈密瓜口感甘甜，入口柔滑，香甜解渴的特點，更是被很多人所喜愛。

5、當然了，哈密瓜不僅好吃，最重要的還是它所具有的營養(yǎng)價值和藥用價值，尤其在夏季食用，有非常好的祛暑降溫，解渴的作用，實乃夏季防暑降溫之必備佳品。

6、而中醫(yī)則認為，哈密瓜的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

7、 【營養(yǎng)功效】 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

8、食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。

9、中醫(yī)認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

10、 【適用人群】一般人皆可食用。

11、每天90克左右。

12、 【特別提示】 搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。

13、受傷后的瓜很容易變質腐爛，不能儲藏。

14、 【健康紅綠燈】哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。

15、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。

16、哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。

17、對于哈密瓜的主要特點和它的功效，還有一些需要注意的地方大概就是這么多，大家在平時食用的時候就是要注意一下看看有沒有壞掉，如果發(fā)現(xiàn)受傷后的哈密瓜一般就不要食用了，在很短的時間內就會變質，到時候不僅其功效全無，還可能對我們的身體健康造成威脅，那就得不償失了。

18、中國吃網(wǎng)溫馨提示:版權所有，轉載請注明出處聲明:此文章【】以及中國吃網(wǎng)餐飲百科所有刊載菜譜制作方法、文章、知識、數(shù)據(jù)僅供參考，使用前請自行核實，由此所產(chǎn)生的風險均由您個人承擔。

19、中國吃網(wǎng)“餐飲百科”致力打造成為提供最優(yōu)秀實用美食、菜譜食譜做法，專業(yè)健康養(yǎng)生知識、生活竅門、食材介紹的專業(yè)生活服務平臺。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：