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1、346《體育綜合》是一本書,但考3門理論課,包括運動訓練學,運動生理學,學校體育學。
2、 運動訓練學是田麥久,2006版的;運動生理書是王瑞元的,2002版的;學校體育學是周登嵩的,2004版的。
3、 346《體育綜合》: 第一篇 運動訓練學 第一章 競技體育與運動訓練 一、競技體育概述 ?。ㄒ唬└偧俭w育釋義 ?。ǘ└偧俭w育的形成動因 ?。ㄈ└偧俭w育的基本構成要素 ?。ㄋ模└偧俭w育的特點與社會價值 二、運動訓練概述 ?。ㄒ唬┻\動訓練釋義 (二)現代運動訓練的基本特點 三、運動訓練學概述 (一)運動訓練學釋義 ?。ǘ┻\動訓練學的理論體系 ?。ㄈ┻\動訓練學研究的主要任務 ?。ㄋ模┻\動訓練學研究的主要內容 第二章 運動成績與競技能力 一、運動成績及其決定因素 ?。ㄒ唬┻\動成績釋義 (二)運動成績的決定因素 二、運動員競技能力及其構成 ?。ㄒ唬└偧寄芰︶屃x (二)競技能力的構成 ?。ㄈ└偧寄芰εc運動能力的異同 (四)競技能力與訓練水平的異同 三、運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立 (一)狀態(tài)診斷與目標建立的重要意義 ?。ǘ┢鹗紶顟B(tài)與目標狀態(tài)的完整體系 第三章 運動訓練原則 一、運動訓練基本原則概述 (一)訓練規(guī)律與訓練原則的概念 ?。ǘ┻\動訓練的基本原則 二、競技需要原則 ?。ㄒ唬└偧夹枰瓌t的概念 ?。ǘ└偧夹枰瓌t的理論依據 ?。ㄈ└偧夹枰瓌t的訓練學要點 三、有效控制原則 (一)有效控制原則的概念 ?。ǘ┯行Э刂圃瓌t的理論依據 ?。ㄈ┯行Э刂圃瓌t的訓練學要點 四、周期安排原則 ?。ㄒ唬┲芷诎才旁瓌t的概念 ?。ǘ┲芷诎才旁瓌t的理論依據 (三)周期安排原則的訓練學要點 五、適宜負荷原則 ?。ㄒ唬┻m宜負荷原則的概念 (二)適宜負荷原則的理論依據 ?。ㄈ┻m宜負荷原則的訓練學要點 ?。ㄋ模┛茖W地處理負荷量與負荷強度的關系 ?。ㄎ澹┛茖W地根據項目的性質安排負荷 六、區(qū)別對待原則 ?。ㄒ唬﹨^(qū)別對待原則的含義 ?。ǘ﹨^(qū)別對待原則的理論依據 ?。ㄈ﹨^(qū)別對待原則的訓練學要點 七、適時恢復訓練原則 ?。ㄒ唬┻m時恢復訓練原則釋義 ?。ǘ┻m時恢復訓練原則的科學基礎 ?。ㄈ┴瀼剡m時恢復訓練原則的訓練學要點 第四章 運動訓練方法與手段 一、運動訓練方法與手段概述 ?。ㄒ唬┻\動訓練方法概述 ?。ǘ┻\動訓練方法體系 (三)運動訓練手段概述 ?。ㄋ模┻\動訓練手段體系 二、運動訓練的具體操作方法 ?。ㄒ唬┲貜陀柧毞ā 。ǘ╅g歇訓練法 (三)持續(xù)訓練法 ?。ㄋ模┳儞Q訓練法 ?。ㄎ澹┭h(huán)訓練法 (六)比賽訓練法 三、運動訓練常用手段 ?。ㄒ唬┲芷谛詥我痪毩暿侄巍 。ǘ┗旌闲远嘣毩暿侄巍 。ㄈ┕潭ńM合練習手段 ?。ㄋ模┳儺惤M合練習手段 第五章 運動員體能及其訓練 一、運動員體能訓練概述 ?。ㄒ唬w能訓練釋義 ?。ǘ┻\動員體能的構成 ?。ㄈw能訓練的基本要求 二、力量素質及其訓練 ?。ㄒ唬┝α克刭|釋義 (二)最大力量的訓練 ?。ㄈ┛焖倭α康挠柧殹 。ㄋ模┍l(fā)力的訓練 ?。ㄎ澹┫鄬αα康挠柧殹 。┝α磕土Φ挠柧殹 ∪?、速度素質及其訓練 ?。ㄒ唬┧俣人刭|釋義 ?。ǘ┓磻俣鹊脑u定與訓練 ?。ㄈ﹦幼魉俣鹊脑u定與訓練 ?。ㄋ模┪灰扑俣鹊脑u定與訓練 四、耐力素質及其訓練 ?。ㄒ唬┠土λ刭|釋義 ?。ǘ┯醒跄土Φ脑u定與訓練 ?。ㄈ┨墙徒鉄o氧代謝供能的無氧耐力的評定與訓練 (四)耐力訓練的方法與手段 第六章 運動員技術能力及其訓練 一、運動技術與運動員技術能力概述 (一)運動技術釋義 ?。ǘ﹦幼饕嘏c技術結構 二、技術訓練常用的方法 ?。ㄒ唬┲庇^法與語言法 ?。ǘ┩暾ㄅc分解法 ?。ㄈ┫胂蠓ㄅc表象法 ?。ㄋ模p難法與加難法 三、技術訓練的基本要求 ?。ㄒ唬┨幚砗没炯夹g與高難度技術的關系 ?。ǘ┨幚砗锰亻L與全面技術的關系 ?。ㄈ┨幚砗靡?guī)范化與個體差異的關系 ?。ㄋ模┨幚砗醚驖u進與難點先行的關系 (五)抓好技術風格的培養(yǎng) 第七章 運動員的戰(zhàn)術能力及其訓練 一、競技戰(zhàn)術與運動員的戰(zhàn)術能力 ?。ㄒ唬└偧紤?zhàn)術的定義 ?。ǘ└偧紤?zhàn)術的構成 (三)運動員的戰(zhàn)術能力 二、戰(zhàn)術訓練方法 ?。ㄒ唬┓纸夂屯暾麘?zhàn)術訓練方法 ?。ǘ┏绦蛴柧毞ā 。ㄈ┠M訓練法 ?。ㄋ模崙?zhàn)法 三、戰(zhàn)術方案的制訂 ?。ㄒ唬?zhàn)術方案的基本內容 (二)制訂戰(zhàn)術方案的注意事項 第八章 運動員心理能力與運動智能及其訓練 一、運動員心理能力概述 ?。ㄒ唬┻\動員心理能力釋義 (二)運動員心理能力的重要作用 ?。ㄈ┻\動員心理訓練的類型 二、運動員心理能力訓練的常用方法 ?。ㄒ唬┮饽钣柧毞ā 。ǘ┱T導訓練法 (三)模擬訓練法 三、幾種心理現象及其克服方法 ?。ㄒ唬┬睦砭o張的幾種常用克服方法 ?。ǘ┦褂帽硐蠓潘煞ê妥晕野凳痉潘煞ǖ年P鍵 ?。ㄈ┬睦砟懬拥目朔椒ā 。ㄋ模┣榫w消極的克服方法 ?。ㄎ澹┣榫w激動的克服方法 四、運動智能概述 ?。ㄒ唬┻\動智能釋義及構成 (二)運動員智能訓練的重要作用 (三)運動智能訓練的基本方法 第九章 運動訓練計劃 一、運動訓練計劃概述 (一)運動訓練計劃釋義 (二)制定運動訓練計劃的意義 ?。ㄈ┻\動訓練計劃分類 二、多年訓練計劃 ?。ㄒ唬┤绦远嗄暧柧氂媱濁屃x (二)制定多年訓練計劃的必要性 (三)全程性多年訓練計劃的劃分與不同階段的主要任務和負荷特點 ?。ㄋ模┤绦远嗄暧柧氂媱澋哪挲g特征 ?。ㄎ澹┤绦远嗄暧柧氂媱澋呢摵商卣鳌 。┗A訓練階段的多年訓練計劃 ?。ㄆ撸m椞岣唠A段、最佳競技階段的多年訓練計劃 (八)競技保持階段的多年訓練計劃 三、年度訓練計劃 ?。ㄒ唬┠甓扔柧氈械闹芷诎才拧 。ǘ┐笾芷谟柧氂媱澋幕緲嫵赡J健 ∷?、周訓練計劃 ?。ㄒ唬┗居柧氈艿挠媱澓徒M織 ?。ǘ┵惽坝柧氈艿挠媱澟c組織 ?。ㄈ┍荣愔艿挠媱澟c組織 (四)恢復周的計劃與組織 五、課計劃與組織 (一)訓練課的種類 ?。ǘ┎煌愋陀柧氄n的特點 ?。ㄈ┎煌蝿沼柧氄n的要求 ?。ㄋ模┯柧氄n的結構 ?。ㄎ澹┯柧氄n的負荷量度 第十章 運動隊伍管理 一、運動隊伍管理的主要任務與組織實施要求 (一)運動隊管理的主要任務 ?。ǘ┻\動隊管理工作中必須處理好的各種關系 二、教練員與運動員 ?。ㄒ唬┙叹殕T (二)運動員 本篇參考書目 田麥久主編運動訓練學北京:人民體育出版社,2000 田麥久主編 運動訓練學 北京:高等教育出版社,2006 第二篇 學校體育學 第一章 學校體育基本問題 一、學校體育的歷史沿革與思想演變 (一)學校體育思想的形成與發(fā)展 (二)我國學校體育思想的形成與發(fā)展 (三)20世紀后期學校體育發(fā)展的新趨勢 二、學校體育與學生的全面發(fā)展 ?。ㄒ唬W校體育與學生身體發(fā)展 ?。ǘW校體育與學生心理發(fā)展 ?。ㄈW校體育與學生社會適應 三、我國學校體育目的與目標 ?。ㄒ唬W校體育的結構 ?。ǘW校體育目標的結構與功能 ?。ㄈW校體育目標的制定 ?。ㄋ模┪覈鴮W校體育目的與目標 ?。ㄎ澹W校體育目標的實現 第二章 體育課程與教學 一、體育課程的學科基礎與編制 (一)體育課程的特點 ?。ǘw育課程的學科基礎 ?。ㄈ?、體育課程的編制 二、體育課程的實施 ?。ㄒ唬w育課程實施的本質 (二)體育課程實施的取向與策略及過程 三、體育教學 (一)體育教學的本質與特征 ?。ǘw育教學目標與制定 ?。ㄈw育教學內容 ?。ㄋ模w育教學方法 (五)體育課程學習的過程與特點 ?。w育學習策略的特點與構成 ?。ㄆ撸w育學習策略的指導 (八)體育學習評價 第三章 課外體育 一、課外體育活動的組織形式 ?。ㄒ唬┤P曰顒雍湍昙壔顒印 。ǘ┌嗉壔顒雍托〗M活動 ?。ㄈ┚銟凡炕顒印 。ㄋ模┬F體活動 ?。ㄎ澹﹤€人鍛煉活動 二、學校課余體育訓練的組織形式 (一)學校運動隊 (二)基層訓練點 ?。ㄈw育特長班 ?。ㄋ模w育俱樂部 三、學校課余體育訓練的實施 ?。ㄒ唬┻\動隊的組建 ?。ǘW校課余體育訓練計劃的制定 ?。ㄈW校課余體育訓練內容的安排 ?。ㄋ模W校課余體育訓練方法的運用 ?。ㄎ澹W校課余體育訓練效果的評價 四、課余體育競賽的組織形式 ?。ㄒ唬┱n余體育競賽的常見形式 ?。ǘ┱n余體育競賽的組織 五、學校課余體育競賽的實施 (一)學校課余體育競賽的計劃和規(guī)程 ?。ǘ┱n余體育競賽的方法 第四章 體育教師 一、理想體育教師的素質要求 ?。ㄒ唬┬愿瘛 。ǘI(yè)知識 (三)專業(yè)能力 二、體育教師的課堂管理 ?。ㄒ唬┱n堂管理的內容及其過程 ?。ǘ╇p向互動的課堂管理 三、體育教師的工作與研究 ?。ㄒ唬w育教師的工作 ?。ǘw育教師的教學與科學研究 本篇參考書目 潘紹偉 于可紅主編.學校體育學(第二版).北京:高等教育出版社,2008. 第三篇 運動生理學 第一章 肌肉活動的能量供應 一、肌肉活動的能量來源 (一)直接來源 ?。ǘ╅g接來源 二、營養(yǎng)物質的分解代謝 (一)糖代謝:人體內的糖儲備、糖的分解供能(無氧酵解和有氧氧化) (二)脂肪代謝:脂肪的分解供能、運動對脂肪代謝的影響 (三)蛋白質代謝:蛋白質對人體的意義 三、肌肉運動的能量供應 (一)人體三個供能系統(tǒng)的概念、特征、意義 (二)能量統(tǒng)一體理論:概念、以運動時間為標準劃分的能量統(tǒng)一體表現形式及對應的運動項目 第二章 肌肉收縮 一、肌肉收縮的原理 ?。ㄒ唬┥窠浖∪饨宇^的興奮傳遞 ?。ǘ┘∪馐湛s的滑行學說 (三)肌纖維的興奮-收縮偶聯 二、肌肉收縮的形式 (一)向心收縮 ?。ǘ┑乳L收縮 ?。ㄈ╇x心收縮 三、肌肉收縮的力學特征 ?。ㄒ唬埩εc速度的關系 ?。ǘ╅L度與張力的關系 四、不同類型骨骼肌纖維的形態(tài)、生理及代謝特征 ?。ㄒ唬┬螒B(tài)特征 ?。ǘ┥硖卣鳌 。ㄈ┐x特征 五、骨骼肌纖維類型與運動的關系 ?。ㄒ唬┻\動員的肌纖維類型 ?。ǘ┻\動訓練對骨骼肌纖維的影響 第三章 肌肉活動的神經調控 一、神經系統(tǒng)的感覺功能 (一)感覺的形成 ?。ǘ┪挥X:前庭器的感受裝置與適宜刺激、位覺的產生機制、前庭反應與前庭機能穩(wěn)定性 ?。ㄈ┍倔w感覺:肌梭、腱梭 二、肌肉運動的神經調控 ?。ㄒ唬繌埛瓷洹 。ǘ顟B(tài)反射 第四章 激素與運動 一、激素及其生理作用 ?。ㄒ唬┘に氐母拍睢 。ǘ┘に氐纳碜饔谩 《?、幾種主要激素的生物學作用 (一)糖皮質激素與應激反應 ?。ǘ﹥翰璺影放c“應急”反應 (三)生長激素 ?。ㄋ模┮葝u素與胰高血糖素 第五章 血液 一、血液概述 (一)血液組成 ?。ǘ┭旱睦砘匦浴 《?、血液的功能 ?。ㄒ唬┚S持內環(huán)境相對穩(wěn)定的功能 ?。ǘ┭踹\輸功能、氧解離曲線及其生理意義 (三)保護和防御功能 第六章 呼吸 一、呼吸運動與肺通氣 呼吸的定義及全過程組成 2、呼吸的形式 3、肺通氣功能的評價 4、運動訓練對通氣功能的影響 二、氣體的交換 肺換氣和組織換氣 三、呼吸運動的調節(jié) ?。ㄒ唬┖粑\動的反射性調節(jié) (二)化學因素對呼吸的調節(jié) ?。ㄈ┻\動時呼吸的變化和調節(jié) 四、運動時的呼吸 (一)憋氣 ?。ǘ┻^度通氣 第七章 血液循環(huán) 一、心肌的生理特性 ?。ㄒ唬┡d奮性 ?。ǘ┳詣庸?jié)律性 ?。ㄈ﹤鲗浴 。ㄋ模┦湛s性 二、心動周期 ?。ㄒ唬┬膭又芷诤托穆省 。ǘ┬呐K泵血過程 ?。ㄈ┬谋霉δ艿脑u價 (四)心泵功能的調節(jié) 三、血管中的血壓和血流 ?。ㄒ唬﹦用}血壓的成因及其影響因素 ?。ǘ╈o脈回流及其影響因素 四、心血管活動的調節(jié) ?。ㄒ唬┥窠浾{節(jié) ?。ǘw液調節(jié) 五、運動時心血管功能的變化 ?。ㄒ唬┬难芟到y(tǒng)對運動的反應 ?。ǘ┬难芟到y(tǒng)對運動的適應 第八章 體適能與運動處方 一、健康與體適能 ?。ㄒ唬┙】蹈拍睢 。ǘw適能概念及組成 ?。ㄈ┯醒踹m能的定義、生理基礎及評價 ?。ㄋ模┘∵m能的組成、測定 二、運動處方 ?。ㄒ唬┻\動處方概念 (二)運動處方的分類 ?。ㄈ┻\動處方的要素 ?。ㄋ模┻\動處方制定程序與原則 三、體適能的訓練 ?。ㄒ唬┨岣哂醒踹m能的運動處方 ?。ǘ┨岣呒∵m能的運動處方 第九章 肥胖與體重控制 一、肥胖的定義及診斷 ?。ㄒ唬┓逝侄x (二)肥胖分類 ?。ㄈ┓逝值脑\斷指標與方法 二、運動與身體成分的控制 ?。ㄒ唬崮芷胶饫碚摗 。ǘp肥運動處方 第十章 肌肉力量 一、肌肉力量及其影響因素 ?。ㄒ唬┘∪饬α糠诸悺 。ǘ┘∪饬α康挠绊懸蛩亍 《?、肌肉力量的訓練 (一)肌肉力量訓練的生理學原則 ?。ǘ┘∪饬α坑柧毜氖侄闻c方法 ?。ㄈ┯绊懠∪饬α坑柧毿Ч牡娜舾梢蛩亍 〉谑徽?有氧運動能力 一、相關的幾個概念 (一)需氧量 (二)吸氧量 ?。ㄈ┭跆澟c運動后過量氧耗 二、有氧工作能力 ?。ㄒ唬┳畲髷z氧量的概念、影響因素、測定方法及在運動實踐中的應用 ?。ǘ┤樗衢摳拍?、測定方法及在運動實踐中的意義 第十一章 運動訓練的生理學原理 一、運動過程中人體機能狀態(tài)變化的規(guī)律 ?。ㄒ唬┵惽盃顟B(tài):賽前狀態(tài)的概念、產生機制、表現及對運動能力的影響 ?。ǘ蕚浠顒樱簻蕚浠顒拥纳碜饔?、生理機制、如何做準備活動 (三)進入工作狀態(tài):概念、生理機制、影響因素 (四)極點與第二次呼吸:概念、產生原因、影響因素 ?。ㄎ澹┓€(wěn)定狀態(tài):真穩(wěn)定狀態(tài)、假穩(wěn)定狀態(tài) 二、運動訓練的生理學本質 ?。ㄒ唬C體對一次運動負荷的反應特征 ?。ǘC體對長期運動負荷的適應 (三)運動負荷閾 第十二章 運動性疲勞與恢復過程 一、運動性疲勞 ?。ㄒ唬└拍睢 。ǘ┊a生機制 ?。ㄈ┡袛噙\動性疲勞的指標及方法 二、恢復過程 ?。ㄒ唬┗謴瓦^程的一般規(guī)律 ?。ǘ┐龠M人體功能恢復的措施 第十三章 環(huán)境與運動 一、冷熱環(huán)境與運動 ?。ㄒ唬w溫調節(jié) ?。ǘ├?、熱環(huán)境的適應 二、水環(huán)境與運動 對水環(huán)境的適應 三、高原環(huán)境與運動 ?。ㄒ唬└咴h(huán)境對運動能力的影響 ?。ǘ└咴柧殹 〉谑恼?兒童少年與體育運動 一、兒童少年的生理特點與運動 ?。ㄒ唬┻\動系統(tǒng)的生理特點及體育教學中應注意的問題 ?。ǘ┭踹\輸系統(tǒng)的生理特點及體育教學中應注意的問題 ?。ㄈ┥窠浵到y(tǒng)的生理特點及體育教學中應注意的問題 二、兒童少年身體素質的發(fā)展 身體素質的發(fā)展規(guī)律和發(fā)展特點。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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