導(dǎo)讀 關(guān)于空心菜吃了會(huì)抽筋嗎為什么，空心菜吃了會(huì)抽筋嗎這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
關(guān)于空心菜吃了會(huì)抽筋嗎為什么，空心菜吃了會(huì)抽筋嗎這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、空心菜，在某些地方又稱(chēng)“抽筋菜”，據(jù)說(shuō)吃多了會(huì)導(dǎo)致缺鈣而使人抽筋。
2、但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，這種說(shuō)法科學(xué)性不強(qiáng)。
3、 雖然空心菜中草酸含量較高，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，而血液中鈣離子過(guò)少時(shí)，會(huì)引起抽筋，但是，血液中的鈣非常穩(wěn)定，稍有波動(dòng)，骨頭中的鈣就會(huì)補(bǔ)上，很少會(huì)出現(xiàn)鈣離子過(guò)少的現(xiàn)象。
4、 因此，吃空心菜會(huì)導(dǎo)致抽筋這個(gè)推論是不能成立的。
5、而且，除了空心菜，菠菜、番石榴等食物也富含草酸，但卻沒(méi)有被稱(chēng)為“抽筋菜”或“抽筋果”，這不免有點(diǎn)“偏心”了。
6、其實(shí)，肌肉抽筋的主要原因是過(guò)度疲勞、姿勢(shì)或體位不佳、供血不足、冷刺激等。
7、孕婦則會(huì)因一過(guò)性激素水平過(guò)低而誘發(fā)抽筋。
8、由此看來(lái)，空心菜和抽筋關(guān)系不大。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！