關于空心菜吃了會抽筋嗎為什么，空心菜吃了會抽筋嗎這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、空心菜，在某些地方又稱“抽筋菜”，據說吃多了會導致缺鈣而使人抽筋。
2、但從營養(yǎng)學角度來看，這種說法科學性不強。
3、 雖然空心菜中草酸含量較高，會影響人體對鈣的吸收，而血液中鈣離子過少時，會引起抽筋，但是，血液中的鈣非常穩(wěn)定，稍有波動，骨頭中的鈣就會補上，很少會出現鈣離子過少的現象。
4、 因此，吃空心菜會導致抽筋這個推論是不能成立的。
5、而且，除了空心菜，菠菜、番石榴等食物也富含草酸，但卻沒有被稱為“抽筋菜”或“抽筋果”，這不免有點“偏心”了。
6、其實，肌肉抽筋的主要原因是過度疲勞、姿勢或體位不佳、供血不足、冷刺激等。
7、孕婦則會因一過性激素水平過低而誘發(fā)抽筋。
8、由此看來，空心菜和抽筋關系不大。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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