關(guān)于脾草的功效與食用方法，元肉的功效 有哪些食用方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中藥元肉，俗稱龍眼肉的醫(yī)藥效用主要功能是補(bǔ)血健脾養(yǎng)顏，多以補(bǔ)血藥同用，凡血虛者均可使用，也可熬粥、煨湯等做滋補(bǔ)食療。
2、尤其女性更優(yōu)。
3、元肉的食用方法甚多，可煎水、嚼服、以少量溫開(kāi)水送服、或做成湯羹食用。
4、 養(yǎng)顏美容最佳食物--桂圓蓮子湯 材料:桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許 做法: 桂圓肉、蓮子用清水洗凈; 2、紅棗去核備用; 3、將各食材放入鍋內(nèi)，加適量水熬煮30分鐘。
5、 4、最后加冰糖調(diào)味即可飲用。
6、 愛(ài)心提示:桂圓蓮子湯可以清心除煩、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、改善血虛型少女記憶力減退的癥狀。
7、適用于求學(xué)階段的少女，若能長(zhǎng)期服用，效果必定顯著。
8、服用此藥膳無(wú)特殊禁忌。
9、 臉色紅潤(rùn)我喜歡，補(bǔ)血養(yǎng)血的桂圓紅棗茶 材料:桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g) 做法:取一個(gè)適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的干紅棗、桂圓肉和冰糖，加入600ml涼水，蓋上蓋子。
10、將容器移入微波爐中，以高火加熱10分鐘，之后改用或中火再加熱10分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤(rùn)，值得一試喲! 愛(ài)心提示:紅棗吸足了元肉的醇香，在紅糖特有的滋味中浸淫，粒粒飽滿香甜，不愧是女人補(bǔ)血佳品，燉好后趁熱飲用效果和味道最佳。
11、 潤(rùn)肺養(yǎng)顏--元肉蓮子粥 材料:圓糯米60克，元肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量。
12、 做法:先將蓮子洗凈，紅棗去核，糯米洗凈，浸泡在水中;蓮子與糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入元肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
13、 愛(ài)心提示:熬粥是一件愉快的事情，不僅僅是作法夠簡(jiǎn)單，而且出來(lái)的成品可謂是要貌有貌，要味有味。
14、元肉蓮子糯米粥，簡(jiǎn)單滋味美的享受。
15、 【元肉的注意事項(xiàng)】 無(wú)淪是以何種方法食用桂圓，都必須注意以下事項(xiàng):不能大劑量長(zhǎng)期服用，以免助火傷陰而造成體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡。
16、有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過(guò)多食用。
17、另糖尿病患者對(duì)龍眼肉亦不宜多服，因其葡萄糖較高。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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