導讀 關于后仰式跳投動作示范，后仰式跳投這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如何正確運
關于后仰式跳投動作示范，后仰式跳投這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如何正確運用后仰式跳投有沒有遇到這種情況，你要投籃的時候，面前卻站著一個身材高大的防守者，怎么辦，只能傳球嗎？或者被封蓋？ 回答是：不，不。
2、我要投籃，那要怎么辦呢？“后仰跳投”，下面就向大家講述如何正確的運用后仰跳投。
3、后仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關鍵在于動作。
4、下面結合實際闡述一下：持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程范圍之內(nèi)（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你后仰跳投創(chuàng)造了運動空間。
5、這時，你突然收回，做出一個左腳在前右腳在后的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切準備了）。
6、此時，你面對籃筐，但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上，然后逆時針旋轉跳起。
7、在上升過程中，你的上肢保持平時的投籃姿勢，你的右腿會自然向前擺出。
8、很好，現(xiàn)在你可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕松投籃了，球飛出去了……球進啦！后仰跳投中你也許還會遇到很多問題，比如球投出去是不旋轉的，后仰過度失去平衡等等。
9、解決的關鍵是——量力而行。
10、如果你覺得不舒適，那就跳起時身體旋轉得慢一些或后仰角度小一些，等熟練后再快一點也不遲。
11、只要多練習，相信你能很好地掌握。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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