關(guān)于吃龍眼的好處與壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、龍眼俗稱"桂圓"，系無患子科龍眼屬，南亞熱帶常綠喬木，著名的長壽果樹。
2、它的果實是果中珍品，含有多量維生素，礦物質(zhì)和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。
3、是醫(yī)藥上的珍貴補品。
4、簡介：龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起是白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。
5、新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。
6、鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。
7、 功效：龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有益。
8、國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
9、經(jīng)過許多國家對數(shù)百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發(fā)現(xiàn)龍眼對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90％，引起了醫(yī)學(xué)家的關(guān)注。
10、婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
11、龍眼有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
12、 適合人群：體弱、婦女最適宜食用。
13、 適用量：每天5顆左右。
14、 溫馨提示：龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。
15、購買時應(yīng)注意與瘋?cè)斯噼b別。
16、瘋?cè)斯纸旋埨?，有毒?/p>
17、它的外殼較龍眼平滑，沒有真桂圓的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，也沒有龍眼肉有韌性，??? 龍眼的主要保健功能：龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧等功效。
18、國內(nèi)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)龍眼肉有明顯的抗衰老、抗癌的作用。
19、研究表明，人體有一種黃素蛋白酶（MAO-B）和機體的衰老有密切關(guān)連，即其活性升高可加速老化。
20、 日本大阪中醫(yī)研究所曾對800多種天然食物、藥物進行抗癌試驗,發(fā)現(xiàn)龍眼的肉水浸液對子宮頸癌細(xì)胞有90%以上的抑制率，比對照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%，它幾乎與抗癌藥物長壽新堿相當(dāng)。
21、在中國第二屆抗衰老科學(xué)研究會上，一些學(xué)者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并證實《神農(nóng)本草經(jīng)》 說龍眼有輕身不老的功效。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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