預(yù)防秋燥（秋燥癥狀）

關(guān)于預(yù)防秋燥，秋燥癥狀這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每到秋天的這個時候，很多人都在講秋燥的話題，但到底是秋燥是什么，真正了解的人卻不多。

2、我們從字面上看，秋燥就是秋天干燥上火的意思。

3、秋燥的表現(xiàn)是什么呢，我們一起來看一下。

4、 近日來，不少人會發(fā)現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現(xiàn)象 就是典型的中“秋燥”。

5、秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。

6、又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；后者則開始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時。

7、會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部，也就是中醫(yī)所說的“燥邪”。

8、 1. 聲音沙啞 秋燥中，咳嗽最要命。

9、其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否干燥的地方。

10、癥狀較輕的會出現(xiàn)聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀；有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易于夜晚發(fā)作，進(jìn)而無法安心入睡；還有些體質(zhì)差的人會將這種秋咳一路持續(xù)入冬，或轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎葒?yán)重癥狀。

11、 2. 鼻敏感 中醫(yī)認(rèn)為，鼻子敏感多為肺虛所致。

12、每逢秋天，十個人里會有九個患有鼻子敏感問題。

13、鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細(xì)血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導(dǎo)致鼻子出血。

14、還有些人的表現(xiàn)就是不停地流鼻涕打噴嚏。

15、 3. 皮膚干燥 皮膚在干燥的環(huán)境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂。

16、如果你經(jīng)常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經(jīng)喪失水分了。

17、這個時候你最重要的事情就是要補(bǔ)水，每天多喝水，然后日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。

18、 4. 驚厥 干燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡；而另一方面，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧，甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥現(xiàn)象。

19、有這種現(xiàn)象的人千萬要小心，提早去醫(yī)院治療。

20、 5. 頭發(fā)干燥 秋天干燥，氣血循環(huán)變差，血液無法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，頭發(fā)容易出現(xiàn)干燥枯黃。

21、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己秋天一到的時候，頭發(fā)枯黃拼命掉落，那就是秋燥找上你了。

22、這個時候你就該做好應(yīng)對措施了。

23、 6. 便秘 秋天體內(nèi)水分過度蒸發(fā)，加上腸胃功能變?nèi)?，不少人都會出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。

24、便秘的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因為畢竟是發(fā)生在私密地方的毛病，即使看醫(yī)生也有許多不方便。

25、所以想要讓自己過的舒服正常，千萬要防止秋燥來襲。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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