毛細血管堵塞吃什么食物好（血管堵塞吃什么食物好）

關于毛細血管堵塞吃什么食物好，血管堵塞吃什么食物好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、多吃堿性食物可防心血管硬化 研究發(fā)現(xiàn)，多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，并能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑。

2、這里所說的酸堿性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收后，留在體內的元素的性質。

3、常見的酸性元素有氮、碳、硫等；常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。

4、 有的食物如番茄、橘子口味很酸，卻都是地地道道的強堿性食物，因為它們在體內代謝后的最終元素是鉀元素等。

5、一般地說，大米、面粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水產品等則都是堿性食物。

6、注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。

7、 建議每天吃蒜和姜,每天將蒜切成片,姜切成絲,就當吃一盤小菜,他倆是血管的"清道夫",堅持長久必會有效果.這是成功的經驗. 蔥蒜：洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。

8、洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助于改善動脈粥樣硬化。

9、蔥中提取出一種蔥素，能治療心血管硬化。

10、大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。

11、大蒜素的二次代謝產物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質A2的合成作用，故能預防血栓。

12、大蒜還能治療肥胖。

13、 下面再介紹幾種因該吃的食物: 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由于燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它谷物中找不到。

14、因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

15、 2．玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、BB2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。

16、常食玉米油，可降低血膽固醇并軟化血管。

17、玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。

18、 3.山藥：其黏液蛋白，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。

19、山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環(huán)的功能。

20、另山藥還能改善人體消化功能，增強體質。

21、過年期間若有消化不良，可以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。

22、 4.海藻：素有“海洋蔬菜”美譽。

23、海藻其低熱量、低脂肪令人矚目，一些海藻具有降血脂作用。

24、海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。

25、海藻還含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。

26、 5.銀耳：銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準，和明顯的抗血栓作用。

27、 6.土豆：有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。

28、番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂“腸道清道夫”。

29、 7.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。

30、 8.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。

31、紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。

32、 9.山楂：可加強和調節(jié)心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。

33、 10.菊花：有降低血脂的效能，具有平穩(wěn)的降壓作用。

34、在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好的保健作用。

35、 11.蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇作用。

36、蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處. 你補充的問題我看到了. 是的,對于心血管軟化有作用的食物,對腦血管同樣有用.心腦血管是連帶的,不可能心血管硬化了,而腦血管沒事. 建議你從現(xiàn)在開始,要注意心臟,要經常做檢查.還要注意她的血壓. 我經常關注這方面的事情.你要對血壓,血粘,膽固醇,甘油三脂,血糖等情況隨時隨地的進行掌握,不要讓病情繼續(xù)進展就行.。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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