導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于黑麥片有什么功效和副作用，黑麥片有什么功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看...
大家好，關(guān)于黑麥片有什么功效和副作用，黑麥片有什么功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、1.降低膽固醇功效：黑麥片具有降低膽固醇的作用，特別適用于老年人，吃黑麥片有利于防治高血脂、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。
2、2.維持新陳代謝功效：黑麥片含有豐富的亞香油酸成分，有利于維持機(jī)體正常的新陳代謝。
3、3.抗衰老功效：黑麥片含有維生素E、亞麻酸、銅、鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于清除自由基，還可減少黑色素的沉積，從而達(dá)到美白肌膚、使皮膚光滑細(xì)膩有彈性。
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標(biāo)簽： 黑麥片有什么功效
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