油性皮膚祛痘方法有哪些（油性皮膚祛痘方法）

大家好，關(guān)于油性皮膚祛痘方法有哪些，油性皮膚祛痘方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、油性皮膚跟個人體質(zhì)和遺傳有關(guān)，油性皮膚更容易長痘。

2、1.首先就是少吃辛辣油膩的食物，避免飲酒吸煙。

3、辛辣油膩的食物和酒精香煙容易導(dǎo)致皮脂腺分泌皮脂過多。

4、2.避免劇烈的活動，長時間的劇烈活動就會導(dǎo)致皮脂腺分泌皮質(zhì)增多，增加痘痘的出現(xiàn)。

5、3.平時保持足夠的睡眠，避免熬夜，注意休息。

6、4.可以使用控油的洗面奶洗臉，每天至少洗3~5次。

7、5.保持樂觀向上的心態(tài)，抑郁焦慮等負面因素容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易長痘痘和皮脂分泌增多。

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