泡腳拿什么泡可以減肥（用什么方法泡腳減肥效果好）

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1、肥胖為體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。

2、肥胖一般是過(guò)食酒肉肥甘、缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。

3、平時(shí)只要清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，改變生活方式就可以減肥。

4、中年以后，腎氣漸衰，脾虛不運(yùn)，尤其是絕經(jīng)期婦女，此時(shí)水液儲(chǔ)留會(huì)導(dǎo)致肥胖，可吃香砂六君丸調(diào)理。

5、七情內(nèi)傷可以導(dǎo)致臟腑失調(diào)，影響水谷運(yùn)化使代謝紊亂而導(dǎo)致肥胖，可以吃逍遙丸調(diào)理。

6、泡腳對(duì)脾陽(yáng)虛引起的腹脹、食欲不振，有一定的效果。

7、如果肥胖有脾腎陽(yáng)虛的癥狀，可以選擇泡腳，但效果有限，還得結(jié)合運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食等方式。

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