岔氣了怎么治好（岔氣了怎么治）

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1、岔氣又稱急性胸肋痛，造成岔氣的主要原因是劇烈活動(dòng)之前準(zhǔn)備不夠充分、熱身不足等問題引起的。

2、胸背部受到外力就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌茨砭徑馓弁窗Y狀。

3、同時(shí)應(yīng)該在疼痛部位熱敷，這樣可以達(dá)到緩解肌肉疲勞、痙攣的問題。

4、如果上面的這些方式效果都不理想，可以通過整脊的方式調(diào)整，通常椎體復(fù)位后癥狀也會(huì)隨之消失。

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