白發(fā)如何才能變黑（白發(fā)怎么能變黑發(fā)）

大家好，關(guān)于白發(fā)如何才能變黑，白發(fā)怎么能變黑發(fā)可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、出現(xiàn)白頭發(fā)，需要注意查找病因，如果和遺傳因素有關(guān)系，比如父母或者兄弟姐妹在年輕的時候就出現(xiàn)了白頭發(fā)，考慮可能是遺傳性少白頭，可以考慮染發(fā)，藥物治療效果不佳。

2、如果是因為缺乏維生素、微量元素導(dǎo)致的，或者是營養(yǎng)缺乏所致，平時就需要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要飲酒，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸豐富的食物。

3、平時注意不要偏食，不要挑食，飲食葷素合理搭配，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用首烏丸之類的藥物，有助于白頭發(fā)變黑。

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