蜂蜜能不能和牛奶一起吃（蜂蜜與牛奶能一起喝嗎）

大家好，關(guān)于蜂蜜能不能和牛奶一起吃，蜂蜜與牛奶能一起喝嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、蜂蜜與牛奶可以一起喝。

2、蜂蜜可以提供熱量，特別是糖，牛奶可以提供蛋白，兩個一起喝對于人體的益處還是很多的，可以起到互補(bǔ)的效果，能治療痛經(jīng)，促進(jìn)骨骼生長和鈣的吸收。

3、蜂蜜提供的糖，可以短時間內(nèi)為人體供給能量，而牛奶中的蛋白經(jīng)過吸收，更有利于改善人體營養(yǎng)不足的狀態(tài)。

4、一般蜂蜜和牛奶的比例是牛奶250g，蜂蜜20g左右，這樣的合理搭配更有利于人體吸收。

5、作為糖尿病患者，不建議進(jìn)食蜂蜜與牛奶，因?yàn)檫^甜的食物會引起血糖不穩(wěn)定，對于控制血糖沒有好處。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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