女人補卵巢最好的補品（女人吃什么對子宮和卵巢好）

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1、（1）富含葉酸的食物。

2、根據(jù)研究人員報道，葉酸可以降低47%的癌病發(fā)率，葉酸屬于維生素B的一種，很多蔬菜水果中都富含豐富的葉酸。

3、日常生活中，女性需要多食用蔬菜或者水果來補充葉酸，降低子宮癌的發(fā)病。

4、（2）蘿卜、胡蘿卜不僅可以補充維生素，還可以降低卵巢癌的發(fā)病，而白蘿卜會抑制癌細胞的生長，從而起到抗癌作用。

5、（3）豆制品。

6、豆制品可以促進雌性激素的產(chǎn)生，從而保持子宮和卵巢的活力。

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