導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于護肝利膽的食物,利膽的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、利膽的...
大家好,關(guān)于護肝利膽的食物,利膽的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、利膽的食物主要指的是有利于膽汁排泄或者是利于清利膽火的食物,中醫(yī)講肝與膽相表里,肝氣不舒則會引起膽汁排泄異常,所以疏肝的食物也有利于膽汁分泌排泄。
2、中醫(yī)講以形補形,膽管呈現(xiàn)出管狀,多食用一些管狀的食物,如芹菜桿、菠菜桿、油麥菜、蓮藕等有助于疏通膽道,避免因為膽道阻塞引起膽汁瘀阻。
3、疏肝的食物主要為酸甘化陰的食物,因為肝臟對應(yīng)五味中為酸,所以酸味的食物有利于肝臟的疏泄,可選擇食用山楂、烏梅、葡萄等。
4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,膽汁用來消化飲食物中的脂肪,所以在日常飲食中應(yīng)注意減少脂肪的攝入,避免因為刺激大量膽汁分泌引起膽囊病變。
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標簽: 利膽的食物
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