大姨媽期間可以吃巧克力嗎冬天（大姨媽期間可以吃巧克力嗎）

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1、月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化出現(xiàn)的，因子宮內(nèi)膜周期性脫落而出血，是女性的特殊生理期。

2、在此期間，機(jī)體抵抗力較低，建議不要吃生冷寒涼的食物。

3、巧克力中含有豐富的微量元素和維他命A，屬于高能值、高熱量的食品，適當(dāng)吃一些可以減輕經(jīng)期不適，促進(jìn)血液流暢。

4、但不要一次性吃太多，以免刺激胰島素分泌，血糖下降，導(dǎo)致食欲增加。

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