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黑豆的功效與作用及營養(yǎng)價值和禁忌（黑豆的功效與作用）

2024-03-04 04:30:48 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑豆的功效與作用及營養(yǎng)價值和禁忌，黑豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑豆的功效與作用及營養(yǎng)價值和禁忌，黑豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、黑豆被稱為豆中的王者，價格實惠，具有較高的食用價值和藥用價值。

2、黑豆中含有皂草苷，可以減少體內(nèi)膽固醇的含量，清除血管壁的油脂，有效預(yù)防動脈硬化和心血管疾病。

3、中醫(yī)認(rèn)為，黑豆具有清熱解毒的功能，可以刺激腸胃蠕動，預(yù)防便秘，并能有效排除人體內(nèi)的毒素，經(jīng)常吃黑豆對身體健康十分有益。

4、黑豆中還含有維生素E，是美容養(yǎng)顏的營養(yǎng)成分，可以消除體內(nèi)自由基，有防衰老的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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