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黑豆的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和禁忌(黑豆的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,黑豆的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和禁忌,黑豆的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,黑豆的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和禁忌,黑豆的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、黑豆被稱為豆中的王者,價(jià)格實(shí)惠,具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。

2、黑豆中含有皂草苷,可以減少體內(nèi)膽固醇的含量,清除血管壁的油脂,有效預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管疾病。

3、中醫(yī)認(rèn)為,黑豆具有清熱解毒的功能,可以刺激腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,并能有效排除人體內(nèi)的毒素,經(jīng)常吃黑豆對(duì)身體健康十分有益。

4、黑豆中還含有維生素E,是美容養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)成分,可以消除體內(nèi)自由基,有防衰老的作用。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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