調(diào)理脾胃什么方法有效（調(diào)理脾胃有什么方法）

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1、脾胃不好是臨常見病，如不積極治療，會(huì)引起多種疾病的發(fā)生，首先必須從飲食上調(diào)節(jié)，飲食上應(yīng)吃健脾養(yǎng)胃的食物為主，如山藥，玉米，山楂小米粥，面條等。

2、如果情況嚴(yán)重可以口服人參健脾丸，健脾養(yǎng)胃顆粒進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，口服藥物的同時(shí)可以結(jié)合中醫(yī)針灸，按摩，拔火罐等方式配合治療。

3、建議脾胃不好的患者不要吃辛辣以及生冷寒涼的食物，注意規(guī)律飲食，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。

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