艾灸可以每天都做嗎?女生（艾灸可以每天都做嗎）

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1、艾灸無需每天進(jìn)行，艾灸屬于中醫(yī)外治法，其它外治法包括針刺、拔罐、刮痧等，通過刺激皮膚表面穴位和經(jīng)絡(luò)后起治療作用。一般不需每天進(jìn)行，要給穴位和經(jīng)絡(luò)一定的恢復(fù)時(shí)間，針刺、艾灸等的頻率以2-3次/周為宜。

2、艾灸主要治療作用為溫中補(bǔ)虛、溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、防病治病，可以補(bǔ)益身體陽氣和氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢、病邪外出。此外，艾灸時(shí)間不宜過長，一般以20-30min/次為宜。

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