女人一天吃幾顆紅棗最好（每天吃紅棗有什么好處）

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1、紅棗味甘，性微溫，入脾、胃、心、肝經(jīng)。

2、具有補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)血安神，緩和藥性的作用。

3、每天吃紅棗可以用于治療脾胃虛弱導(dǎo)致的倦怠乏力，食少便溏等癥狀，還可以治療脾不統(tǒng)血導(dǎo)致的鼻出血，皮膚瘀斑等；還可以治療血虛導(dǎo)致的面色萎黃，婦女臟躁，喜悲傷欲哭，精神不安，常與甘草、小麥等配伍應(yīng)用。

4、藥理研究證明：大棗對肝損傷有保護(hù)作用，能增加血清白蛋白和總蛋白含量，降低血清膽固醇。

5、持續(xù)大量單用紅棗，可以治療過敏性紫癲。

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