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經(jīng)常吃枸杞有什么好處（吃枸杞有什么好處）

2024-03-21 21:37:39 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃枸杞有什么好處，吃枸杞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、枸杞子性味甘...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃枸杞有什么好處，吃枸杞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、枸杞子性味甘平，入肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目等功效。

2、可用于治療肝腎虧虛引起的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，頭發(fā)早白等病癥。

3、枸杞子含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)等，具有美容養(yǎng)顏，提高免疫力，抗癌，防腫瘤，抗衰老，降血糖等功效。

4、雖然枸杞子性味平和，但是如果一次性服用量過大，或者是每天服用的量過大，也會引起上火的癥狀，所以最好每天口服十粒左右為宜。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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