導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽來之前會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，大姨媽來之前有什么預(yù)兆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽來之前會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，大姨媽來之前有什么預(yù)兆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經(jīng)來潮前常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、煩躁易怒、疲乏無力、乳房脹痛、便秘、下腹部疼痛、腰膝酸軟、頭暈、惡心等不適癥狀。
2、女性在月經(jīng)來潮前，應(yīng)該注意保暖，以免出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀。
3、另外，女性還應(yīng)該注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。
4、女性應(yīng)該注意清淡飲食，多食新鮮的水果、蔬菜及蛋白含量比較高的食物，可以有效提高女性抵抗力，緩解不適感。
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標(biāo)簽： 大姨媽來之前有什么預(yù)兆
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