兒童憋氣多久算正常（憋氣多久算正常）

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1、憋氣多久一般沒有具體的規(guī)定數(shù)值，一般正常人憋氣達(dá)到30秒以上就說明心肺功能比較良好，有些肺活量大的人群可能會(huì)憋氣達(dá)到2分鐘以上。

2、憋氣可以起到鍛煉肺活量的作用。

3、如果是本身患有心肺方面疾病的患者，一般是不建議進(jìn)行憋氣的。

4、憋氣的時(shí)候也要注意方法，要有規(guī)律的控制憋氣的時(shí)間。

5、肺活量大的人群，身體供養(yǎng)充足，在運(yùn)動(dòng)時(shí)不易出現(xiàn)頭暈、喘不過氣的感覺。

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