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奇亞籽的功效與作用及副作用（奇亞籽的功效與作用）

2024-03-01 08:20:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奇亞籽的功效與作用及副作用，奇亞籽的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、奇亞...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奇亞籽的功效與作用及副作用，奇亞籽的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、奇亞籽具有潤腸通便的功效，含有可溶性纖維，能夠在胃中形成一層保護膜，增加胃酸的分泌，延緩碳水化合物降解為，單糖的消化過程提供能量。

2、還可以起到預(yù)防抑制腸癌，乳腺癌，肺癌，改善消化系統(tǒng)疾病的作用。

3、能夠有效的降低膽固醇，維護心腦血管功能，增加心肌收縮率，防止心臟病的發(fā)生。

4、可以降低膽固醇，高血壓，糖尿病等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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