卵巢功能下降了怎么調(diào)（卵巢功能下降怎么調(diào)理）

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1、輕微的卵巢功能下降，一般是可逆的。

2、也就是可以通過調(diào)理恢復(fù)正常。

3、日常生活中注意規(guī)律生活，不要熬夜，戒除不良的生活習(xí)慣，有時(shí)候自己就能好轉(zhuǎn)。

4、也可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的中藥，比如坤泰膠囊，人胎盤片之類的。

5、如果卵巢儲(chǔ)備功能也有下降，還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)輔酶Q10和DHEA，維生素e這些。

6、另外也可以吃點(diǎn)小量的雌激素，比如補(bǔ)佳樂。

7、飲食上可以多吃點(diǎn)豆類，也是通過飲食補(bǔ)充一下雌激素。

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