男人疲勞過度身體虛吃什么補身體（身體虛吃什么補身體）

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1、身體虛吃什么補身體要根據(jù)具體的表現(xiàn)，不同的虛證需要吃不同的東西來補，比如氣虛證多表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、頭暈?zāi)垦！⒉凰硷嬍?、大便溏軟、舌淡胖有齒痕、脈虛無力，這種情況需要吃補氣的藥補身體，如黨參、黃芪、大棗、白術(shù)、茯苓等。

2、血虛證多表現(xiàn)為心悸失眠、爪甲無華、頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S、大便溏軟、舌淡、脈細無力，則需要吃補血養(yǎng)血的藥來補身體，如熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎等。

3、因此建議在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下明確證型，在進行補身體切勿盲目進補。

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