血糖偏高可以石榴嗎（血糖高可以吃石榴汁嗎）

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1、糖尿病患者血糖高盡量不吃石榴汁，石榴汁含有大量的糖。

2、大量的糖很容易吸收入血，對糖尿病患者血糖造成大的影響，使得血糖波動不利于血糖的控制。

3、糖尿病患者可以吃新鮮的石榴，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，特別是石榴當(dāng)中的膳食纖維可以延緩糖的吸收，避免血糖的波動。

4、但是，糖尿病患者吃石榴也要注意盡量把血糖控制穩(wěn)定和滿意。

5、空腹血糖控制在7.0mmol/L左右，餐后兩小時血糖控制在10mmol/L以內(nèi)，每次不要超過一個拳頭大小，放在兩餐之間吃石榴。

6、如果糖尿病患者選擇石榴汁，一方面損失了大量的膳食纖維，另一方面也會丟失了維生素，提高了升糖指數(shù)含糖量，不利于血糖的控制。

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