孕婦什么時(shí)候喝純牛奶最好?（孕婦什么時(shí)候喝純牛奶好）

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1、懷孕的女性需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)利于胎兒的生長發(fā)育，選擇牛奶時(shí)可以是孕婦奶粉，也可以是市面上售賣的液體純牛奶產(chǎn)品。

2、純牛奶整個(gè)孕期都是可以喝，飲用時(shí)注意事項(xiàng)如下：純牛奶不要空腹喝，防止引起腹瀉，腹瀉會引起不規(guī)則宮縮進(jìn)而有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)可能性。

3、純牛奶不要跟鐵劑、鈣片同時(shí)服用，因?yàn)闀绊戣F元素、鈣元素的吸收，可以放在早晨飯后或者睡前時(shí)間段飲用奶產(chǎn)品，睡前喝一杯溫牛奶容易助眠。

4、如果孕晚期胎兒壓迫盆底引起夜尿頻繁，建議最好把喝純牛奶的時(shí)間放在白天，只要避開跟多種維生素片、鈣片同時(shí)服用即可。

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