孕婦能吃芒果嗎前三個(gè)月（孕婦能吃芒果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃芒果嗎前三個(gè)月，孕婦能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，孕期可適量食用。

2、芒果中含有胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，可預(yù)防胎兒畸形、護(hù)眼、明目、美容。

3、芒果亦含有大量維生素C，其含量比柑橘、石榴高，可有效提高抵抗力。

4、 此外，芒果中所含膳食纖維、鉀，皆為孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、芒果具有益胃止吐的作用，更適合早孕反應(yīng)較強(qiáng)烈的孕婦。

6、孕期常見(jiàn)便秘情況，而芒果含有豐富的膳食纖維，可潤(rùn)腸通便，幫助孕婦緩解便秘情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕婦能吃芒果嗎