導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥可以吃面條嗎早上,減肥可以吃面條嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:這...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥可以吃面條嗎早上,減肥可以吃面條嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:這種情況是可以吃面條的,但需要限制攝入量。
2、減肥的時候淀粉類主食每天不能超過四兩。
3、面條屬于面制品,含淀粉百分之七十左右,淀粉可以分解生成葡萄糖,為人體提供能量。
4、如果攝入量多,會造成熱能蓄積,誘發(fā)肥胖。
5、不過攝入量還需要結合運動量,如果運動量大,消耗增加,則可以適量增加攝入量。
6、另外減肥還需要限制脂肪類食品攝入量。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 減肥可以吃面條嗎
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