上火能吃芒果嗎小孩（上火能吃芒果嗎）

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1、芒果里含有糖，蛋白質(zhì)，粗纖維，含胡蘿卜素的成分特別高，是所有水果中最少見的。

2、維生素c的含量也挺多。

3、還含有各種礦物質(zhì)，脂肪等。

4、芒果還可以加工成果汁，果醬，糖，水果片等食品。

5、芒果熱量比較高，建議適量的吃，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)吃，上火的時(shí)候不宜多吃，吃多了會(huì)加使上火的情況加重。

6、如果有上火的情況，建議適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃降火的水果，如檸檬，火龍果，獼猴桃等。

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