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經(jīng)常便秘是什么原因怎么調(diào)理（經(jīng)常便秘是什么原因）

2024-04-16 20:42:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常便秘是什么原因怎么調(diào)理，經(jīng)常便秘是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常便秘是什么原因怎么調(diào)理，經(jīng)常便秘是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常便秘引起因素有很多，包括有飲食、不良生活習(xí)慣如有些人從小喜歡忍便，不愿意去排便，或者是工作、學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，覺得自己很忙，覺得排便費時，就不去排便，長期的忍便，會引起便秘的癥狀。

2、 還有包括平時，精神因素也是一個很大的影響，臨床研究，有抑郁癥或者精神疾病，發(fā)生便秘的幾率比正常人，就是正常的青壯年，要大很多。

3、 當(dāng)然還有腸道方面的腫瘤，其他方面的影響，也會引起便秘的癥狀的發(fā)生。

4、便秘平時要注意養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，多吃點青菜、水果。

5、保持良好的心態(tài)，拒絕便秘的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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