苦瓜片泡水喝的禁忌（苦瓜片泡水喝的功效）

關于苦瓜片泡水喝的禁忌，苦瓜片泡水喝的功效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

2、苦瓜片是由苦瓜切片曬干后制成。

3、瓜片呈橢圓形或矩圓形。

4、全體皺縮，彎曲，氣味苦，青邊，肉白，片薄，子少為佳。

5、入口先微苦而后微甘，風味獨特。

6、苦瓜富有各種營養(yǎng)。

7、每百克苦瓜含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、糖類3．2克、纖維素1克、胡蘿卜素0．08毫克、抗生素B10.07毫克、維生素B20.04毫克、維生素C84毫克，是瓜蔬中含維生素C最高。

8、苦瓜中含有被譽為“脂肪殺手”的特效成分——高能清脂素，該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%。

9、苦瓜中的高能清脂素不進入人血液循環(huán)，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網(wǎng)孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養(yǎng)的吸收，又不參與人體代謝，無毒副作用。

10、長期食用不僅僅是瘦身，還有助于降血糖調血脂。

11、擴展資料：食用功效清熱益氣：苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

12、2、保護機體：苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

13、3、抗癌：苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。

14、4、美容肌膚：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。

15、參考資料：百度百科-苦瓜。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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