關(guān)于男人壯陽吃什么，男人吃什么壯陽這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、壯陽一直是男人們十分關(guān)注的話題，那么男人其實(shí)壯陽的食物是有很多的，現(xiàn)在男人們的體質(zhì)較差，那么可以經(jīng)常的通過食物來補(bǔ)充一下，在加上日常保健，則可達(dá)到壯陽的目的，今天就為大家詳細(xì)的介紹一些壯陽的食物，希望達(dá)到壯陽的目的。
2、 食物中的營養(yǎng)是很高的，所以可以通過食物來滋補(bǔ)一下，那么男人下面的這些食物有很好的效果的。
3、 驢肉 可以經(jīng)常的吃一些驢肉的，驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽?固醇肉類。
4、中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
5、驢腎，味甘?性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。
6、可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
7、 2、鴿肉 鴿肉是壯陽不錯(cuò)的選擇，尤其是白鴿，白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
8、白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。
9、 3、牡蠣 4、狗肉 狗肉的營養(yǎng)是很高的，這是因?yàn)楣啡馕陡省⑾?，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。
10、《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。
11、暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈等功效。
12、用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。
13、將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
14、狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣稹?/p>
15、凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食。
16、 想要壯陽，那么就吃一些麻雀蛋吧!男人吃什么可以壯陽?麻雀蛋是不錯(cuò)的選擇，含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素?A、維生素?D、維生素?B維生素?B2、鐵、磷、鈣等。
17、中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效。
18、適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。
19、有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。
20、有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
21、韭菜薺菜，吃哪補(bǔ)哪鞭酒，瑪卡等中草藥有大補(bǔ)別人說多吃韭菜吧?還有腰果??桑葚喝三鞭酒吧,應(yīng)該還沒問題有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
22、 水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。
23、魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。
24、 麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。
25、因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
26、 辛味食物 調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
27、 動(dòng)物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
28、 蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
29、 種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。
30、 蠶蛹 含有豐富的營養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。
31、中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
32、 雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是后恢復(fù)體力的最佳食品。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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