減肥喝奶昔好嗎（減肥喝奶昔有用嗎）

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1、奶昔也是一種減肥產(chǎn)品，奶昔的主要成分是各種果汁以及奶制品混合而成，對身體的毒副作用比較小。

2、但服用奶昔，產(chǎn)生的效果也因人而異，而且奶昔的價(jià)格也比較昂貴，如果不長期堅(jiān)持，也容易引起反彈。

3、自己可以根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行選擇。

4、想減肥還是應(yīng)該通過科學(xué)合理的減肥方法來進(jìn)行。

5、應(yīng)該堅(jiān)持體育運(yùn)動，適當(dāng)控制飲食，減少脂肪以及熱量高的食物攝入，能夠起到瘦身的作用。

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