經(jīng)常泡腳按摩腳底有什么好處（按摩腳底有什么好處）

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1、1.舒經(jīng)通絡(luò)：按摩腳底可刺激局部經(jīng)絡(luò)和穴位，有利于經(jīng)絡(luò)通暢。

2、2.緩減腳涼的癥狀：按摩腳底，可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使腳部血液充足，從而緩解腳涼癥狀。

3、3.改善睡眠質(zhì)量：按摩腳底，可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于體內(nèi)代謝廢物的排出。

4、使人放松，緩解疲勞，有利于改善睡眠。

5、4.增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力：按摩足底可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，尤其冬季按摩足底。

6、效果更甚。

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