目前，薩里大學的克里斯蒂安海斯教授的最新研究表明，接觸藍光可以顯著降低收縮壓，增加心率，降低心血管疾病的風險。
克里斯蒂安海斯和他的研究同事說，以前的研究表明，紫外線可以誘導人體皮膚釋放一氧化氮，從而降低血壓。然而，與可見光相比，紫外線局部照射具有潛在的癌癥風險。在這項研究中，我們研究了全身暴露在可見光下是否也能降低血壓并增強健康人的內皮功能。
藍光是具有相對高能量的光，波長在400納米和480納米之間。藍光具有調節(jié)生物規(guī)律的作用，可以改善人體的睡眠質量、情緒和記憶力。但是400 nm到440 nm之間的藍光會增加眼睛中黃斑毒素的數量，嚴重威脅眼睛健康。此外，這種波長的藍光對人眼造成的傷害與照射強度和照射時間有關。當照射強度達到一定水平時，可能會損傷視網膜。
在一項隨機交叉研究中，14名健康男性受試者暴露在波長為450納米的藍光下30分鐘。藍光的劑量相當于每天的陽光，然后他們在不同的時間暴露在規(guī)定的光線下。
為了評估實驗效果，研究人員記錄了照射前、照射中和照射后兩小時的血壓、動脈硬化、血管舒張和血漿中一氧化氮指數。
Christian Heiss發(fā)現(xiàn)全身照射藍光可顯著降低收縮壓8 mm Hg，但光照射的調節(jié)對血壓無影響。
他們還發(fā)現(xiàn)，接觸藍光可以有效改善其他心血管風險指標，包括減少動脈硬化和增加血管舒張。這將進一步支持使用藍光預防心血管疾病。
此外，他們還觀察到，暴露在藍光下會增加人體內一氧化氮的含量，而一氧化氮是保護心血管系統(tǒng)的重要信號分子。認為藍光照射可以促進皮膚向血液中釋放一氧化氮，從而舒張血管，增加血流量，降低血壓指數。
克里斯蒂安海斯說：“在沒有藥物治療的情況下，將人體暴露在藍光下是一種創(chuàng)新的治療方案，可以精確控制血壓。便攜式藍光光源持續(xù)照射人體，也可能導致人體收縮壓指數下降，這對血壓不易被藥物控制的老年人非常有利?！蹦壳?，這份最新的研究報告發(fā)表在最近出版的雜志《歐洲預防心臟病學》上。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！