骨骼是可以生成和分解的生物體，但是當(dāng)身體失去的骨骼多于生成的骨骼時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。早期發(fā)現(xiàn)和治療可以幫助骨質(zhì)流失患者保持積極的生活方式。
骨折不僅是痛苦的，而且在 50 歲以上的成年人中也是如此——在女性中更常見(jiàn)——這可能是嚴(yán)重疾病的征兆。骨質(zhì)疏松癥是當(dāng)身體的骨質(zhì)流失超過(guò)生產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致的骨骼變?nèi)酢?/p>
“這是一種無(wú)聲的疾病，”梅奧診所內(nèi)分泌學(xué)家 Ejigayehu Abate 博士說(shuō)。“你不知道你有它，直到你打破一些東西，或者你被篩選出來(lái)。”
Abate 博士說(shuō)骨質(zhì)疏松癥篩查應(yīng)在 50 至 55 歲之間開(kāi)始。另一方面，發(fā)展健康的骨骼應(yīng)該從生命的早期開(kāi)始，包括日常鍛煉和富含蛋白質(zhì)和鈣的飲食。
“任何 50 歲以上的人，除非被告知不要服用鈣，否則每天需要通過(guò)飲食和補(bǔ)充劑相結(jié)合的方式攝入大約 1,000 至 1,200 毫克的鈣，”阿巴特博士說(shuō)。
對(duì)于膚色較深的人來(lái)說(shuō)，維生素 D 是另一個(gè)重要因素。
“維生素 D 來(lái)自太陽(yáng)，膚色越深，重新吸收的維生素 D 就越少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)流失，”阿巴特博士說(shuō)。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！