糖尿病患者可以吃木糖醇的餅干嗎（糖尿病患者可以吃木瓜嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病患者可以吃木糖醇的餅干嗎，糖尿病患者可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 糖尿病患者可以吃木瓜，木瓜是一種低糖、低血糖指數(shù)的食物。

2、這里評(píng)價(jià)一種食物是否適合糖尿病患者，主要參考兩個(gè)指標(biāo)：一個(gè)是血糖生成指數(shù)；另一個(gè)是血糖負(fù)荷。

3、木瓜的升糖指數(shù)為25%，參考葡萄糖的升糖指數(shù)為100%。

4、木瓜是低血糖指數(shù)的食物。

5、我們來(lái)計(jì)算一下木瓜的血糖負(fù)荷值。

6、血糖負(fù)荷值等于血糖指數(shù)乘以含糖量。

7、木瓜的計(jì)算血糖負(fù)荷為2。

8、如果小于10，說(shuō)明這種食物服用后對(duì)血糖影響不大，所以糖尿病患者可以吃木瓜。

9、但也要注意木瓜的量，服用后記得及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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