怎樣保護腎臟健康（怎樣保護腎臟）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣保護腎臟健康，怎樣保護腎臟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腎臟的保護需要從多方面進行。

2、首先要注意多喝水。

3、每天的飲水量應(yīng)為1000-2000ml，以促進體內(nèi)代謝物的排泄。

4、對腎臟有損害的藥物，如慶大霉素、磺胺類、消炎止痛藥等。

5、應(yīng)該避免。

6、同時也要注意預(yù)防感冒和扁桃體炎，以免誘發(fā)急性腎炎。

7、平時要減少飲料、啤酒和含鹽較多的食物的攝入，以免增加腎臟負擔(dān)。

8、應(yīng)避免蛇膽、草魚膽等奇怪的食物，以免誘發(fā)急性腎衰竭。

9、平時可以注意增加腎臟負擔(dān)的因素，如體育鍛煉、強身健體、勞逸結(jié)合、生活正常、避免暴飲暴食和過度勞累等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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