導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子扭到筋能自愈嗎，脖子扭到怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸部扭轉(zhuǎn)通常是急
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子扭到筋能自愈嗎，脖子扭到怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 頸部扭轉(zhuǎn)通常是急性頸肌筋膜炎。
2、頸椎急性扭傷會導(dǎo)致筋膜撕裂，可伴有劇烈疼痛，同時頸椎活動受限。
3、有時候脖子不敢轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)脖子就僵了。
4、這時候可以參考以下處理：1。
5、你應(yīng)該休息一下。
6、一般建議在臥床或不得不起床時佩戴頸托，讓肌肉得到放松，有一個自我恢復(fù)的環(huán)境。
7、2.可以做局部熱敷理療。
8、可以使用外用消炎止痛藥膏和膏藥，服用消炎止痛藥物，放松肌肉，緩解疼痛，消除無菌性炎癥和肌筋膜炎。
9、一般經(jīng)過這些治療后，1-2周內(nèi)就會好轉(zhuǎn)。
10、3.有時頸部扭轉(zhuǎn)可能是頸椎本身曲線不良，或其肌肉疲勞發(fā)炎所致，常伴有頸椎曲線不良。
11、所以，這個時候，晚上要盡量把頭往后仰，少低頭，減少低頭的時間。
12、睡覺的時候，枕頭不要太高。
13、通過鍛煉，可以恢復(fù)頸椎的曲線。
14、曲線恢復(fù)后，頸背部肌肉的緊張程度降低，不易疲勞和扭動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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