大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常靜息心率應該是多少次，正常靜息心率是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 正常人的靜息心率為60-100次/分鐘。
2、通常情況下，靜息心率波動較大，因為它與年齡或性別、體溫、周圍環(huán)境和晝夜節(jié)律的變化有關。
3、比如男性的靜息心率比同齡女性慢，老年女性比年輕女性慢。
4、當你情緒激動、緊張、壓力大、交感神經(jīng)興奮時，心率也會加快。
5、在大量飲酒和吸煙后，你的靜息心率也會增加。
6、晝夜節(jié)律對你的心率也有一定的影響。
7、當你在睡覺或早上醒來時，你的心率是最慢的，而在下午13-19點是全天最快的，所以你的靜息心率在一定范圍內(nèi)波動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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