導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用副作用，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用副作用，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 蝦的第一個(gè)作用是為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、蝦作為一種動(dòng)物性食物，含有適當(dāng)種類、數(shù)量和比例的氨基酸，對(duì)補(bǔ)充人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能起到非常明顯的作用。
3、蝦的第二個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是它可以為我們的身體提供鈣、碘等礦物質(zhì)，尤其是蝦皮中含有較多的鈣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、腰膝酸痛有比較明顯的作用。
4、第三個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是從中醫(yī)食療的角度來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，因?yàn)槲r味甘，性溫。
5、對(duì)于四肢冰冷、運(yùn)化相對(duì)較弱的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用蝦仁可以通過(guò)壯陽(yáng)補(bǔ)腎來(lái)緩解相應(yīng)的癥狀。
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