孕婦吃甘蔗肚子疼怎么回事（孕婦吃甘蔗可以嗎）

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1、 女性懷孕后可以吃甘蔗。

2、甘蔗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，尤其是鐵含量很高。

3、一方面，吃后者可以提供一定的能量，可以緩解惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)；另一方面也能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

4、但女性不宜過(guò)多食用甘蔗，以免糖分?jǐn)z入過(guò)多，甚至引發(fā)妊娠期糖尿病。

5、過(guò)多食用甘蔗也可能導(dǎo)致上火。

6、懷孕后，可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果。

7、注意其他營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，多吃豆制品、乳制品、魚(yú)蝦、瘦肉等。

8、滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

9、懷孕后要注意適當(dāng)休息，避免不利因素的刺激，做好產(chǎn)科檢查，保證胎兒的健康發(fā)育。

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