導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1歲半寶寶食譜大全及做法,1歲半寶寶食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:一
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1歲半寶寶食譜大全及做法,1歲半寶寶食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:一歲半寶寶的飲食要多樣化,烹飪方式要逐漸過渡到成人飲食。
2、但此時寶寶的牙齒還沒長完,咀嚼能力弱,消化吸收能力差。
3、不宜給粗硬的油炸食品,如火腿、臘肉、香腸、硬豆、硬莖蔬菜等。
4、食物要碎軟,煮比炒更容易消化。
5、湯面,燴飯,餃子,包子最好吃。
6、還是要給一定量的奶,比如每天500ml左右的牛奶或者豆?jié){,比較理想。
7、晚飯后吃點水果。
8、酸、辣、麻等刺激性強的食物不宜食用。
9、用餐次數(shù)一般是一天5次左右,上下午三餐加零食。
10、在安排膳食時,要注意營養(yǎng)的均衡、花色的多樣、葷素菜肴的粗細(xì)相間、蛋白質(zhì)的保證、脂肪和糖的比例、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,使孩子保持旺盛的食欲,避免挑食、偏食和多吃零食。
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