導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿后側(cè)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)，小腿后側(cè)肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿后側(cè)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)，小腿后側(cè)肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、單純肌肉勞損應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)用冷毛巾或冰敷，以免腫脹疼痛。
2、云南白藥噴霧外用，消炎消腫，活血化瘀。
3、注意休息，避免長時(shí)間站立。
4、腿要保暖，不要吃海鮮牛肉。
5、對(duì)于劇烈疼痛，可以口服云南白藥膠囊、三七片等一些藥物，活血化瘀，舒筋活絡(luò)。
6、48小時(shí)后可以適當(dāng)配合理療按摩，促進(jìn)恢復(fù)。
7、嚴(yán)重的可以用石膏固定。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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