導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青瓜生吃功效與作用是什么，青瓜生吃功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青瓜生吃功效與作用是什么，青瓜生吃功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃瓜也叫黃瓜。
2、直接吃黃瓜可以有效吸收維生素C和維生素E，起到很好的抗氧化作用，延緩皮膚衰老，保證皮膚補水。
3、并能在一定程度上預防口腔潰瘍等癥狀。
4、南瓜含有豐富的膳食纖維，能有效幫助新陳代謝，促進腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，可輔助治療高血壓、高血脂。
5、生吃黃瓜還可以從黃瓜中吸收葫蘆素C，可以起到抗癌的作用。
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