導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃的功效與作用男人，核桃的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、核桃又名胡桃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃的功效與作用男人，核桃的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、核桃又名胡桃，是胡桃科植物。
2、核桃仁營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)15-20g，脂肪60-70g，碳水化合物10g，鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，胡蘿卜素、核黃素等維生素。
3、核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用后不僅會(huì)增加膽固醇，還會(huì)減少腸胃對(duì)膽固醇的吸收。
4、因此，它可以作為高血壓和動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。
5、此外，這些油還可以供給大腦基質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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