導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期可以吃阿膠嗎，來月經(jīng)期可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期可以吃阿膠嗎，來月經(jīng)期可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期間不能跑步。如果女性在經(jīng)期跑步，也就是參加劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)的刺激會(huì)導(dǎo)致女性子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少或增加，還可能導(dǎo)致痛經(jīng)停止，對(duì)女性健康不利。
2、 此外，劇烈運(yùn)動(dòng)刺激子宮收縮，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，甚至經(jīng)血反流。女性經(jīng)期疲勞，抵抗力和免疫力下降。這個(gè)時(shí)候，他們更應(yīng)該注意休息。如果再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，全身體質(zhì)會(huì)進(jìn)一步降低，容易生病。因此，醫(yī)生建議女性在經(jīng)期要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！